Pri zaručených tipoch na chudnutie nevypínajte zdravý rozum a intuíciu
Táto bláznivá doma je krutá ako pre ženy, tak i pre mužov. Úspech muža sa posudzuje podľa výšky konta, skvelej kariéry, moci a atraktívnosti jeho partnerky. Úspech ženy je i napriek emancipácii veľmi často vnímaný cez optiku fyzickej krásy, sexuálnej príťažlivosti a konta jej partnera.
Jedna z marketingových poučiek hovorí, že obal predáva. Ženy vedia, že ak chcú uspieť v boji o skvelého "samca", musia byť krajšie a štíhlejšie ako ich konkurentky. Aj muži chápu, že vyšportované telo im dáva viac šancí na úspech u žien ako pivné brucho. Všetci chcú byť štíhli, krásni, úspešní. V tejto súvislosti si často ani muži ani ženy neuvedomujú, že sa dobrovoľne stali súčasťou obrovského biznisu kozmetického, potravinárskeho a odevného priemyslu.
Mnohí ľudia akoby pri čítaní a počúvaní informácií o chudnutí a tzv. zdravom životnom štýle vypínali zdravý rozum. Často sa správajú ako Pavlovove psy, nie ako mysliace a inteligentné bytosti. Nechcú vidieť holú pravdu, že ich nadbytočné kilogramy nevznikli zo dňa na deň, ale postupne a dlhodobo. A preto nie je možné zbaviť sa ich v priebehu niekoľkých dní alebo pár týždňov. Na tomto druhu hluchoty a slepoty je postavený neľútostný biznis zameraný na krásu a zdravie
Je ľahšie spoliehať sa na pri riešení svojho problému s hmotnosťou na druhých, ako začať tvrdú prácu sami so sebou a na sebe. Žiadny lekár, výživový poradca, kouč, konzultant nemôže nič urobiť za vás. Oni sú odborníci len v určitej oblasti, preto, vám nikdy nemôžu poskytnúť zaručene správny návod riešenia vášho reálneho alebo imaginárneho problému s hmotnosťou.
Cudzie názory, rady, odporúčania sú vždy niečo, čo prichádza z vonku, pričom odpovede sú najmä vo vašom vnútri. Vy ste zodpovední za svoje telo a svoj život. Vy rozhodujete, čo budete robiť, ako sa budete správať, aké rady a odporúčania budete akceptovať. Chce to ochotu a odvahu počúvať, spoznávať signály a potreby vášho tela a duše a priznať si, že vy sami najlepšie viete, čo je pre vás najlepšie. Keď si to uvedomíte, máte veľkú šancu uspieť.