Nadváha ako symbol
Na začiatku terapie ženy vnímajú tuk ako symbol všetkého, čo sa im na nich samých nepáči. Charakterizujú ho ako desivé vyjadrenie odporu, hnusu, škaredosti, odpudivosti, ktoré cítia vo svojom vnútri. Tuk na jednej strane skrýva, ale zároveň ukazuje hrôzu, ktorú pociťujú. Postupne zisťujú, že im podvedome nejakým spôsobom „slúžil“. Uvedomujú si, že predstavoval spôsob, ako zvládnuť konkrétne životné situácie a problémy.
Ak žena akceptuje svoj tuk bez toho, aby ho vnímala buď negatívne alebo pozitívne, potom môže začať hľadať odpoveď na ďalšiu otázku: Slúžil mi tuk dobre? Ak sa chce trvalo zbaviť zbytočných tukových vankúšikov, musí spoznať svoju motiváciu vytvoriť si ich.
Nadváha nedokáže splniť ochrannú funkciu - chrániť pred sexualitou, pomáhať potláčať hnev, utrpenie, sklamanie, poskytovať pocit solídnosti... Je potrebné, aby si každá žena uvedomila, že nie anonymný tuk, ale ona sama má schopnosti, kvality, vlastnosti a možnosti zvládnuť svoj život, všetky požiadavky a nároky na ňu kladené. Dosiahnuť všetko, po čom túži a sníva. Len ak prevezme silu, ktorú prisúdila tuku, môže sa ho trvalo zbaviť.
Ústa majú dve dôležité funkcie – umožňujú hovoriť a prijímať potravu. Musíte sa naučiť používať ústa nielen na prijímanie potravy, ale aj na vyjadrenie vašich želaní, potrieb, emócií...